1.努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了让讨厌的人心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。
释义：努力其实是为了让你跳出一个你并不熟悉的拳击，有的时候我们总是会抱怨自己周围的环境都并不是我们喜欢的，就是这种你所不喜欢的环境，正是你为你的懒惰造成的，我们之所以会讨厌这个环境，是因为你觉得你应该站在更高的层次，但是王凡你的不努力，就会让你达不到你的理想和要求。就是因为你的不理解，你的不理想，所以导致了你慢慢的变得越来越空虚，慢慢的变得越来越不适应，最终成为一个不努力的人。
2.不想认命，就去拼命。我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始。
释义：不想认命，那么就拼命去珍惜，我们要始终相信，付出就能够有收获，不管是大事小事，此事找我们，都不应该辜负自己的努力，人生没有什么事情是白费工夫了，我们之所以要面对人生的挫折，是因为我们明白，很多的事情并没有那么简单。努力的去寻找，努力的去让自己变得更加的优秀，让自己的努力并不会白费功夫，这就是人生的定义和目标，只有这样了解自己的人生，我们最终才能够因此而收获幸福的美满的人生未来。
3.每天坚持三件事：看脸，看秤，看余额！如果脸不够漂亮，体重不够低，余额不够多，那么，请继续奋斗！
释义：每天需要做的三件事，四是坚持的去看自己的脸，看秤，看余额，看脸的原因是因为我们能够明白人生变美好的一些举措，就是通过你的脸部展现出来的，而看称就是因为你的体重，每个人的体重都不一样，我们可以从体重当中看出一个人的自律。看余额就代表着你对于金钱的关心，每一天的进步和每天的成功，是不是转换成亲情的动力，让你能够了解这个世界，改变这个世界，其实人生很多时候并没有那么的困难。
4.在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。
释义：在人生的道路上，从来没有所谓的直男而退，我们想要收获成功，就必须要懂得坐享其成，任何的不劳而获其实都会让你出具，我们的不努力，其实就是一种所谓的付出。漫长的人生道路上，很多的事情其实没那么简单，我们没有办法能够让自己全身心的投入一个事情，没有办法在不努力的情况下收获喜悦和收获美好的幸福，所以我们一定要懂得付出，懂得让自己变得更加的优秀，这样才不会因为自己的错误而导致自己出局。
