一个好的习惯，可以受益终身。有时候比谁优秀，就是比谁的好习惯多，谁的好习惯坚持的长久,高效能人士的七个习惯。
1.坚持早起。
其实早起的真正意义不在于，“一生之计在于晨”，而是借此培养好习惯。
人是很难抵抗懒惰的，睡懒觉则是懒惰最容易实现的行为，而且每天都可能会偷懒。克服懒惰，首先要抵御睡懒觉的诱惑，那就从每天早起入手。
当被闹钟闹醒，被窝里的温度暖和全身，尤其在寒冷的冬季，起床的毅力成本实在高的离谱，很多人就输在了起床与继续睡的博弈中。有的反复做思想斗争，最后延迟起床；有的最后失败，继续在梦中畅想生活的美妙。
当早起成为习惯，起床的那一刻就是理所当然，不会有丝毫痛苦。
而支撑早起的理由，则是你的目标，你的计划。需要在早起的那段时间，充实自己，完成必要的工作，思考，锻炼，整理，沉入内心。
2.经常锻炼。
事业好不好，得健康说了算。身体不好的人，很难赢得最终的胜利。有可能跑在第一阶段的前列，但后继乏力，在健康上吃了亏，就太可惜了。
我们都知道，许多青年才俊，正是事业初见端倪的时候，却因为身体原因，遗憾离场。猝死，万事皆休；暴病，难以为继。
健康是1，其它都是0。只有1的存在，0才有意义。
而保证健康的最好方式，就是锻炼。不管从事什么样的运动，都比无所事事待在家里强。跑步，打球，散步，骑行，游泳，远足等。
运动无所谓优劣，只要喜欢，只要适合自己的环境，就可以造就一个健康的身体。
锻炼贵在坚持。没必要每天都进行，天天运动，也不现实，好多人因为工作原因，常常没有固定的时间可供支配。但必须养成每周锻炼3-5天的习惯，哪怕每次的锻炼时间长短可调，但必须走出去，必须让肌肉伸展。
3.守时守信。
一个人是否值得人交往，首要的是看是否守时守信。所以，任何时候都不要忽略了自身这一点的涵养。
守时守信，是对人的基本尊重。在约定的时间，约定的事件上，两个人达成的共识，如果有一方打破，比如比约定的时间晚了几分钟，就是对别人的困扰，是失信于人，有可能对别人造成不可估量的损失。
诚信是立身之本。如果总有失信于人的行为，你就是丢掉了最可贵的品德，在别人眼中，你不值得交朋友，不值得合作，不值得托付。你就失去了口碑，失去了好形象。
4.计划总结。
事前计划，事后总结，是做事的闭环，缺一不可，缺少一个环节，这个环就闭不上，事情就不算终结。
计划有助于事件的顺利运行，提前了解信息，分析事件的难易程度，从而作出时间表，比对难点是什么，应该作出什么特殊的决策。在处理事件过程中，哪些地方需要资金，哪些地方需要协作，哪些地方需要预先筹备等。
事件结束，虽然算是完成任务，但完成事件过程中，肯定出现过一些好的经验和坏的做法。好的经验需要总结推广，坏的做法需要辨析清楚，避免下次再犯。
计划和总结，是体现一个人办事效率的关键。做好，事半功倍，做不好，事倍功半。
5.和优秀的人做朋友。
在你的身边，总会有精通某一领域的人，他们长期浸淫于此，具有丰富的经验和独特的见识，而这些好的思想，在书中是学不到的，网络上也无法尽心汲取。
只有与优秀的人做朋友，放下一切顾虑，漫谈人生和事业，聊趋势和前景，聊心得体会。听君一席话，胜读十年书。这会成为你毕生的财富，是你必胜的法宝。
有很多人花费巨资，买与巴菲特吃顿饭的机会，就是想在面对面的神聊中，发掘股神身上的闪光点，从谈话中挖掘真材实料，指导人生。
和优秀的人做朋友，你也会成为优秀的人。
6.多阅读。
阅读是持续了几千年的人类行为，伟大思想的传承和获取，基本都是从阅读开始。
可以说，人类积累的知识浩如烟海，口口相传显然不可能了，大部分资讯和思想观点，都是从阅读里提取，经消化吸收后，为自己所用。
如果没有阅读，人类可能还在狩猎采集，还在与大动物抢夺生存地盘。有了知识，就是强大的武装，可以无惧任何困难。
良好的习惯有很多，每个人境况不同，需要的习惯也不尽然相同。一旦认定是好习惯，就坚持下去，把习惯当作一日三餐那样顺理成章，好的习惯就一定会潜移默化地影响你的生活，成全你的人生。
7.多出去走走
有空的时候多出去转账，这样才能静得下心来思考平时做的工作。
