导言：在当前的科技发展下，人们越来越依赖智能手机。然而，一些不法分子或者对于隐私保护不够重视的人可能通过软件自行追踪自己或他人的手机位置。本文不用对方同意追踪手机位置的软件将会从怎么查找这些软件入手，帮助读者提升自我保护意识。
一，如何查找这些软件？
1. 上网搜索：“手机GPS定位外泄怎么办”、“手机位置跟踪软件”等相关关键词，即可发现类似的软件。
2. 到手机应用商店中搜索：“手机跟踪”、“手机定位”等关键词，即可发现相关应用。
3. 注意观察手机的反应，发现手机在待机时异常发热、耗电量快速增加、手机信号强度发生变化等情况，很可能被安装跟踪软件。
二，该如何保护隐私？
1. 关闭手机定位功能：在手机设置中，关闭位置服务。
2. 权限管理：在手机设置中，对于“位置信息”等敏感权限进行设置，保证不被和谐利用。
3. 定期清理垃圾：用于跟踪软件的程序一般比较隐蔽，但是程序本身是需要消耗一定的内存空间的。定期清理垃圾文件，能够有效遏制这种软件的发展。
三，结论
在当前的数字时代，网络侵犯隐私的行为十分常见。坏人利用技术进行追踪、监控等手段破坏我们的生活安全。为了保障自己的隐私安全，我们需要从多个方面监督程序和应用的权限、谨慎查找手机跟踪软件、以及依靠我们自身的保护能力，来加强我们的自我保护意识。
