针灸在我们国家有着非常悠久的历史，对于针灸的分类也是有许多种的。经常做针灸的话，对我们的身体健康会起到很大的好处。今天小编给大家带来的就是一些关于针灸养生的小知识，希望可以给大家起到帮助的作用。
1、在做针灸的时候一定不要过于疲劳和精神高度紧张，这种人是不适合做针灸的。对于那些年老体弱的人，在做针灸的时候尽量采取卧位。
2、经常做针灸的话，可以很好的解决肾阴不足的问题。
3、做针灸可以疏通我们体内的经络，我们体内的经络遍布身体各个部分。也许会因为某个问题导致一些局部的经络不通畅，所以我们就会出现一些症状，气血也会运行不顺畅。其用针灸可以疏通我们体内的经络，让气血达到一种调和平衡的状态。
4、其实做针灸是没有多大的疼痛感的，因为专业的针灸师可以将绝大多数的疼痛感降到我们能够承受的轻微状态。对于那些第一次接受针灸的患者么，一定不要有一个紧张的心态，尽量让自己的心情保持缓和。如果紧张的话，那么针灸就会没有多大的效果，而且针刺入我们的皮肤以后会感到一点酸，抽搐的状况，这些都是正常的现象。
5、患者在进行针灸的时候，一定要采取最舒适自然的体位。因为患者在接受针灸的时候再留针期间很容易会产生疲劳，而且这个期间我们的身体也不宜大幅度运动。否则的话会让针刺移位或者是破损。
6、在接受针灸的时候，我们最应该做的事情就是闭目养神。因为做其他事情，比如说看手机的话，都会降低针灸的效果。
7、在针灸结束以后的两个小时以内，不要让自己接受针灸的部位碰水，避免防止感染。对于那些糖尿病患者来说尤其重要，因为这类患者的皮肤特别容易受到感染，所以更应该保持针灸部位皮肤的洁净。
8、在针灸结束以后，我们的血液循环速度会加强，同时皮肤也会出现毛孔增大的情况，所以最好不要去洗澡。一般来说在针灸的四个小时以后睁眼才会缓慢闭合，所以想要洗澡的话，起码要在针灸以后的六个小时以后才能洗澡。
9、在进行针灸前一定要进行休息和吃饭，否则的话特别引起晕针的现象。这种现象一般会表现为心慌气短，头晕目眩等等。
