现实中每个人都有压抑，伤心，难过的时候，在压抑难受的时候大部分的人都不想说话，因为心里压抑，所以会一副伤心难过的样子，但却不想告诉别人自己为什么会难受。
我在伤心难受的时候，我会来到野外，站在最高的地方，向着天空呐喊，把自己心里的话大声说出来！这样心里会舒服一点！
我伤心难过的时候，我会找个自己信任的朋友，把心里的伤心难受告诉她，或许她能给你一点主意。即便没有，又一个听你诉说的人也挺好。
我伤心难过的时候，我会选择音乐，因为优美的歌可以让我放松,缓和我的情绪,听好听的歌可以让我平静下来，心里的压抑也会慢慢消失。压抑消失了，伤心难过也会开始慢慢淡化了。
在我伤心难过的时候，要是有时间，我就就出去游玩，放松放松，看看美丽的风景，心境会比较开阔一点，心情也会慢慢变好！
不管在什么时候我始终坚信一句话：一切都会过去的，不好让伤心难过占据了你所有的眼泪，人一定要学会坚强。
