离开 西宁 ，一路向南，途径 黄河 大桥，公路两旁小麦丰收。四小时车程抵达 甘南 藏族自治州 夏河 拉卜楞寺 ，寺庙白塔内陈列的唐卡艺术水准极高，藏传佛教寺庙都是艺术殿堂。
拉卜楞寺 的转经筒长廊很长，最外围是世界上最长的转经筒，周长有3公里还多，由2000多个大大小小的转经筒组成，转经筒大的有一人多高需2、3个人合围才能保住，小的周长则只有1米左右。沿着长廊徒步，依次转动这些转经筒，需要1个多小时才能走完一圈。
拉卜楞寺 是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，素来有“世界藏学府”的美誉，在其鼎盛时期，僧侣一度达到4000余人。
目前 拉卜楞寺 在修建维修过程中。
甘南 桑科草原位于 夏河 县城西南1公里处，四周群山环抱，中间是开阔平坦的高山草原，河水徐
最喜欢桑科草原的野花，叫不出什么名字，色彩艳丽，黄色与紫色最美。
第十五站：甘南碌曲县尕海湖、郎木寺
甘南 草原第一 大湖 尕海湖，像一颗璀璨的宝石：草长莺飞、野花烂漫、芦苇丛丛、鸟儿飞翔、野鸭成群。
尕海湖还是 黄河 上游重要的湿地。
郎木寺 分为两部分，一个为 四川 达仓 郎木寺 寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、 郎木寺 大峡谷以及肉身佛舍利都位于 四川 郎木寺 这边。
另一个是 甘肃 寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着白龙江相互守望。
第十六站：甘南迭部县扎尕那
在这里，可以让心安静下来，欣赏蓝天白云，喜欢树木花草，贴近山水风光，一直凝望夕阳余晖消失才恋恋不舍回到酒店。
回酒店路上，天色渐暗，路遇一群骑摩托车露营的年轻人（比我小），我说：可以送我们回酒店吗？年轻人爽朗的笑声让我的误解悄然化解：你可以和我们一起看日出！啊？！我已经没有住帐篷等日出的激情了。
晚上下暴雨，我担心这几个年轻人的帐篷会淋湿。
晨雾中的 扎尕那 ，宛如童话世界，又似 蓬莱 仙境，云雾缭绕快速变化，升腾速度很快，是我见过的最美的晨雾。
甘南 景区都没有收门票， 扎尕那 也是象征性收取五元保险费，我不知道是不是 甘南 全域旅游的举措？若是，必须为政府点赞，这个方法如同允许老百姓摆地摊一样同样是激活旅游市场的有效手段，让利于老百姓是有回报的： 甘南 今年旅游火爆自驾游增多带给当地的不仅仅是酒店餐饮的增收，也让甘南 老百姓看到了实惠。
