1.观察孩子是否吃饱
如果宝宝吃饱了，会自动吐出奶头，并安静入睡2-3个小时，每天大便2-3次，金黄色，稠粥样。如果宝宝睡了1个小时左右，就醒来哭闹，喂奶后又入睡，反复多次，大便量少，甚至便秘，说明宝宝没有吃饱。
2.观察孩子大便次数
每天换尿布少于8次，大便次数少于1次，说明母乳不足。
3.观察宝宝体重增长情况
宝宝在出生后7-10天的时间内，尚处于生理性体重减轻阶段，10天以后宝宝的体重就会增加。因此，10天以后起每周为宝宝称重一次，将增加的体重除以7，如果得到的数值在20克以下，则表明母乳不足。
4.哺乳时间长短
如果哺乳时间超过20分钟，甚至超过30分钟，孩子吃奶时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放奶头，则可断定奶水不足。
5.哺乳间隔时间长短
出生两周后，喂奶间隔时间仍然很短，吃奶后1小时左右又闹着要吃，也可断定母乳不足。
6.乳房是否感到胀满
产后两周左右，乳房很胀，则表明母乳充足。
以上6点，是我个人所总结的经验，希望可以帮到您。
