时间：2020年04月24日 .文章359篇 .4次关注
立春是万物复苏、鸟语花香的时节，很多人因为熬过了寒冬之后，春季刚开始回暖就迫不及待地脱去了厚重的棉衣靴子，养生的观念也淡薄了许多，所以开始不注重日常习惯的养成。但是这样的放松是不对的，立春也是我们要好好把握的养生时节，对于身体中阳气的养护是非常有益的。今天我们给大家准备了一些立春养生知识，希望对指导
时间：2020年04月24日 .文章359篇 .4次关注
春天是大地复苏的季节，也是人体复苏的季节，这个季节适合养肝和恢复阳气，今天为大家讲解一些春天养生知识。养生之所以要顺应季节变化，是因为我们的人体很大程度会按照外部环境的变化，来调节自身的活动，所以无论是季节更替，还是所处地域的温度湿度，都要考虑到我们养生的因素中来。春天的养生有两个原则，一是要注重防
时间：2020年04月24日 .文章359篇 .4次关注
今天为大家提供一些养生知识问答题，希望能够解决大家普遍存在的对于养生的疑虑和误区，用正确的观念和科学的方法养生，拥有强健的身体。Q：绿豆有清热解毒的功效，但食用绿豆有哪些禁忌呢？A：绿豆属于凉性的食物，不适宜在冬季的时候食用，冬季建议食用一些温性、热性的食物，对于滋阴养肾有好处。Q：什么吃饭习惯对胃
时间：2020年04月23日 .文章359篇 .4次关注
经络是中医中独有的理论学说，也是长久以来人们抗争病魔留下的智慧结晶，但是很多人对于经络和中医不了解的人，认为中医和经络是不科学的。因为经络是中医中划分人体主干系统、总结人体气血走向的学问，但是因为经络不能直观地看到，也不能通过仪器测量出来，所以让相信科学的人们心存疑虑。今天我们给大家介绍一些中医经络
时间：2020年04月23日 .文章359篇 .4次关注
很多注重形象管理的女士都会定期去美容院做保养，美容院不仅为顾客准备和推荐各种美容产品，还花大价钱配置了很多专业的美容仪器。在美容院，无论是简单的按摩调理，还是减肥瘦身，都能有专业的服务人员指导辅助，对于很多对美容懂的不多的顾客来说，是非常适合的。今天我们就提供一些美容院养生知识，掌握了这些知识，自己
时间：2020年04月23日 .文章359篇 .4次关注
很多中老年人到了冬季的时候，腰疼腿疼、手脚冰凉的老毛病就容易犯，虽然严寒天气容易诱发身体中潜在的问题，但是这些问题通过妥善的养生和调理，其实是可以免除病痛的。可能各位中老年朋友已经错过了在冬季之前好好保养身体的最佳时期，那么就不要再错过这一波中老年冬季养生知识的学习，无论是在冬季缓解已经出现的病痛，
时间：2020年04月23日 .文章359篇 .4次关注
阿胶是一种由驴皮组成的中成药，具有补血滋阴的养生效果，能够缓解女性气血亏虚、心烦失眠的症状，是一种广泛受到认可的补品。从成分上来看，阿胶具备很多种胶原和人体所需的主要元素，其中含有的大量蛋白质在被人体分解之后，能够产生很多必需氨基酸，这些都能够补充人体的所需的成分。人人都知道阿胶好，但是对于阿胶养生
时间：2020年04月23日 .文章359篇 .4次关注
四季有不同的养生方式，今天我们给大家介绍春夏养生知识。春季春季气候开始回暖，但是大家不要急着减少衣物，因为虽然在白天正午阳光照射到的地方非常炎热，但是在阴凉的地方和早晚还是非常冷的，风也很大，此时更应该好好保暖。随着春风入侵身体的还有寒气，因为冰封几个月的大地下面还是冰冻的状态，寒气随着阳光的照射蒸
时间：2020年04月22日 .文章359篇 .4次关注
很多人都喜欢秋天，因为秋天是丰收的季节，秋天不再有夏日的炎热，温和的气候比较适合我们走出户外去接触自然，呼吸新鲜空气，舒展身体进行一些户外运动。秋天也是养生的好时节，因为很多我们身体的旧疾到了冬季就会有明显的不适感觉，尤其是腰腿和关节上的问题，会由寒冷诱发出来，所以在秋天保养好自己的身体，冬天就会少
时间：2020年04月22日 .文章359篇 .4次关注
相对于春季和夏季，秋冬季的气候更加寒冷，很多身体上的老毛病也会在秋冬季发作的更加明显，所以秋冬季更要注重养生。养生不是老年人的专利，我们平日里会从老人的口中听到很多劝诫，“如果你现在不注意保暖，老了之后腰腿疼就晚了”，这些劝诫我们最好不要一笑置之。养生也不需要我们买很多中药或者保健品，学习一些科学的
