健康是每个人追求的一种必然的健康安全生活，每个人都想要长命百岁，无论是在古代还是现代，所以我们应该要注重自己的身体健康。很多人在生活中因为追求的东西过于大而导致自己的健康受到损害，比如总是有人想要赚很多的钱，然后每天加班熬夜来赶工作。当他们赚到一定的钱之后，发现身体一堆的毛病，然后再用赚来的钱去治疗，所以这种得不偿失的东西我们应该要抵制，我们应该要寻找到属于自己的健康生活。
1.忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。陶行知
释义：健康是每个人重中之重的关心问题，尤其是当我们年纪越来越大以后对于健康的关心就会变得更加的浓重，因为我们意识到自己正在慢慢的消亡。而很多年轻人在年轻的时候总是不顾自己的生命安全去做一些危险的动作，也有一些人为了追求自己所谓的理想赚大钱，而每天熬夜加班。这种对自己生命开玩笑，忽略自己健康的人其实到老之后她肯定非常的后悔，年轻时候没有好好珍惜身体。
2.没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。柏拉图
释义：人生在世，虽然有很多的快乐，但是其中一个快乐是任何东西都比不了的，那就是健康。如果你真的有心，想要了解一下健康的难能可贵，你可以去医院看一看，尤其是去重症医院。当你去到那里，你才感慨世间的生命如此的脆弱，你才明白人生到底追求的意义是什么。有时候活着真的是非常奢侈的一件事情，因为上天可能会安排一场疾病，让你彻底的失去了生命的意义。
3.健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。弗培根
释义：一个人的健康与否，关乎他的身体和心灵的承受能力。有时候一个健康的人，他性格是非常开朗的，做任何的事情都要我们感觉非常的舒服，可一旦他有了病痛折磨，它就会变得郁郁寡欢。所以我们总说，健康是身体的灵魂，只要有健康，我们的灵魂就能快乐的相处，快乐地去思考，一旦有了病痛，我们的灵魂就彻底失去了安身之所，我们就会变得焦虑不堪。生病之后之所以会变得越来越严重，就是因为我们的郁郁寡欢以及我们的思想和不健康的身体。
4.有规律的.生活原是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克
释义：想要获得健康长寿，其实秘诀很简单，每天有规律的生活和每天有规律的养生。有的人对于健康的忽略真的非常的严重，尤其是当代的年如今的年轻人总是喜欢熬夜性的刷视频，看电视，而这些方式都是导致自己生活不规律的重要因素。越是这样的人，越容易生病，也越容易忽视健康的重要性，到老之后，他们必定会为自己的所作所为而后悔。
