古之欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。
1.劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多。——葛洪
释义：修养是一个人最傲慢的东西，但是也是我们追忆宝贵的东西。人生必须要有，收养人也必须要与他人之间有着修养的情况，不然的话，你的人生会变得非常的枯燥乏味。人世间的相处，其实都归功于修养，一个人的修养，但凡是非常好的，它一定能够获得别人的认可，但凡一个人的修养不行，她就一定会远离他人，导致别人很厌恶他。
2.虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养手段。——歌德
释义：虔诚的人不一定是有目的，而是有手段，他们可以通过自己的灵魂来净化自己的内心，他们通过这种方法来修养身心，他们通过抑制自己的目的，抑制自己的能力来达到自己内心的平衡。其实这是一种非常高明的手段，也是一种非常高明的修心养性的方法。修身养性无非就是要让自己的思维不要那么的复杂，不要想的那么多功利，让自己变得更加的纯洁一点儿，这种方法只会让自己变得更加的清新。
3.一个人必须把他的全部力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上。——列夫·托尔斯泰
释义：一个人必须要把自己的精力用于了改善和提高自己。人生在世，很多事情身不由己，但是我们可以做的事情也非常的多，比如说改造自己的内心，改造自己的身体，改造自己的意志力。有的时候修养身心并不是一件坏的事情，虽然说无欲无求是一个不懂得奋斗的人说出来的借口，但是我们也要明白，当一个人的修养，身心能够达到天人合一的时候，他就一定能够获得别人无法获得的成就以及快乐。
4.修身处世，一诚之外更无余事。——朱之瑜
释义：这个这个世界上有很多的也是一无是处的。你说她过的不开心吗？其实也不是，而是他们懂得明白自己的能力，理解自己的苦楚，理解自己应该要站在何处的位置。有的时候，人过的开不开心，与他的财富以及他人行为都没有任何的关系，他的修养有关系，如果她是一个内心平静的人，哪怕他一贫如洗，她也过得非常开心，如果他是一个贪婪无度的人，哪怕他坐拥者世界首富的名额，他也无法满足内心的虚荣。
