1.大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
释义：粮食是我们国家最重要的一种基础和战略的知识，除非我们小的时候，可能你没有感受到家里是非常穷苦的，我们吃的粮食是非常紧缺的，但是随着我们生活的提高，我们的粮食才能越来越高，我们才过上如此幸福的生活，所以不要觉得现在的幸福生活是我们理所应当的，我们是经过了一代一代人努力的奋斗，最终才有了如今的生活。所以千万不要去铺张浪费，该吃多少就吃多少，吃不完的可以打包带走，千万不要觉得为了面子就会铺张浪费，这是一种非常可耻的行为。
2.吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
释义：当我们吃饭的时候，一定要记住农民伯伯的辛苦种田，当我们享受美味食物的时候，一定要去思考那些为我们奋斗的人，他们正是在为我们奋斗，我们才有了如此安静地生活，安安静静地吃，烧这些美食。等我们穿衣服的时候，一定要记得那些织布女工的辛苦，他们正是一针一线的为我们重逢，自责这些衣服才有了我们现在的地行头。所以千万不要觉得我们的人生是多么的美好，其实很多人替我们负重前行，我们要记着他，感谢他们，并且不要铺张浪费，这就是对他们最大的尊重。
3.糠菜半年粮。
释义：当我们遇到丰收之年的时候，我们总是习惯于把这些粮食储存起来，以防止有的时候，天灾人祸，我们可以有粮食吃，这是在古代非常正常的一种行为，但是在如今这个社会上，我们很难去真正找到这种人。因为他没有经历过饥饿的年代，他们不明白粮食的重要性，也不知道重要的存储是对我们未来为我们人生的一种重要的体现，他们总是在理所当然的认为这个国家是非常安全的，他们总是理所当然的认为粮食是非常充足的，但是他们却从来没有了解过如果没有了粮食，我们国家会变得多么的不堪。
4.一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
释义：等我们吃饭的时候，我们应该要思考这些粮食是从哪里来的，为什么能够吃上这么美好的一餐，但是很多人却从来没有去思考过这个问题，他们总是理所当然的觉得这是父母给他们的，应当给他们的。正是这种思想的方式，导致他们会铺张浪费，从小开始，他们就不懂得节约粮食，不同的阴阳师的辛苦，他们从来没有下过点，甚至他们从来不知道稻谷是长什么样子的。他们也没有经历过那种秋收的喜悦，也没有经历过夏季播种所有的辛苦，所以他们不懂得珍惜。
