忙碌，已经成为现代人的标签，每个人都在时代洪流中裹挟前行。
但，“忙”字拆开，是心亡。
一个人总是在忙，他就会丧失生命的灵动，失去内心的自我。
梁实秋说：“人在有的时候，才最像是一个人。”所有的生活美学旨在抵抗一个字：“忙”。
《挑战古人100天》这本书带大家走进大宋，全文沉浸式代入，回到古代，享受一段有闲生活。
阅读这本书，就是跟随作家、编剧云葭的脚步，踏入一个少年鲜衣怒马，纵意而歌起舞袖的年代，回归古代慢生活，品味古人的生活美学。
闲趣之乐
清代文学家张潮曾说：“人莫乐于闲，非无所事事之谓也。“
闲之乐，从来不是无所事事，没有网络和电子产品的古人，如何让平常日子，活色生香，趣味横生呢？
《诗词篇》，记录了这样的故事：
冬至之时，忽而雪至，天寒地冻。
但对李郎来说，这正好激发他举办诗会的兴致。
他遂邀请亲友，来至家中，在院子里的湖心岛，举办一场“雪中诗会”。
会上，所焚之香名曰“雪中春信”，并以此为题，供大家自由发挥。
众人吟诗作对，相互切磋，以文会友，兴致勃勃。
《演出篇》中，为了给表妹践行，李小娘子等一行，来到桑家瓦舍看杂耍。
她们七点半观看杂技，不但有顶碗、耍枪、胸口碎大石，还有喷火和高空飞跃，惊心动魄；
八点半有说书，有平常艺人说的关羽刮骨疗毒，还有大明星任小三的杖头傀儡戏；
九点有驯兽表演，鹦鹉学舌逗人开怀；十点的女子相扑，小姐姐英气十足，别有风情。
表现的间隙，她们还买了许多零食、小吃，颇为开怀。
《饮酒篇》中，好友相聚郊游，大家看飞瀑流云、漫山红叶，听泉水潺潺、深山鸟鸣之后，休憩于镇子上的“脚店”。
在这个古时的小酒馆里，酒水的品类却十分丰富：羊羔酒、红曲酒、荔枝酒、黄柑酒、流霞酒、碧光酒等。
品酒之时，也不忘行酒令，比如猜枚，把瓜子、莲子、棋子等藏在手中，让人猜单双、颜色，错了的喝酒。
还有“九射格”，类似于投壶射箭，以及藏钩、射覆等等玩法。
纵饮而归，好不惬意。
更不用说，《蹴鞠篇》中，在一个阳光明媚，秋风和煦的日子里，李小娘和表妹一起去看蹴鞠比赛。《投壶篇》中，太平楼中的假山旁，大家玩投壶的不亦乐乎。
如此趣事甚多，大家可以在书中细细品味。
闲情之雅
有人说，西方人为了逃避空虚，用艺术疗愈自己，东方人把艺术渗透进生活的方方面面。
书中生活细节，无不体现出闲情雅致。
《插画》是这样说的：如果感到无聊，就去集市听一听卖花声。
春日花开时，挑着担子的货郎比比皆是，吆喝声此起彼伏，余音淼淼，不绝于耳。
宋朝人爱花，簪花的习俗风靡一时，不分男女老少，都人人带花。
插花的艺术，也不再是宫廷官宦行为，即便是寻常百姓，也家家有花。
赏花、簪花、插画，无不是细处的雅致。
酷暑难耐的日子，《冷饮篇》中写，可在晚上，小友们可以一起去夜市消遣。
没有闭市的禁令，可以通宵达旦。
那些美味的消暑小点，光听名字就令人垂涎欲滴。比如，冰雪冷原子，水晶皂儿，亦或是荔枝膏、雪泡豆儿水、砂糖绿豆，都是口感极佳的上品。
更不用说“酥山”了，更是因牛奶入味，入口即化，冰凉甜蜜，备受欢迎。
夜市的烟火气，是人间最美好的浪漫。
《养猫篇》，宋朝人养猫成风。但把猫买回家，不叫买猫，叫聘猫。
既然“下聘”，自然还要给猫的主人下“聘礼”。
最常见的聘礼不是金银钱财，却是要“盐”只因“盐”与“缘”，谐音。
细微处的雅致至极，却也美好至极。
《习字篇》中，姑娘们常常在家临摹名家字帖。
卫夫人的《名姬帖》、颜真卿的《多宝塔碑》、柳公权的《神策军碑》、张旭的《古诗四贴》等，都是寻常学习之书。
临字思贤，别有一番风骨，更是雅之上品。
闲适之境
生活美学家松浦弥太郎说：“如果要使自己漫长的人生不留遗憾，那就需要每天都在这敬意地对待生活。”
心怀敬意地面对每一天，始终保持一定的好奇心，不断挖掘生活的新意都是把人生过得有趣的美好途径。
致敬生活，就是要过有仪式感的生活。
《端午篇》中记录，在宋朝，端午是个很盛大的节日。宋人不只过五月初五这一天，从初一开始，大街小巷就沉浸在节日的浓郁氛围中。
到了初五，节日的气氛会到达一个顶点。
书中李小娘子一早被母亲叫起来，先去大相国寺烧香祈福，采购用品。
在车马里，就听到了街上的叫卖声。他掀起窗帘一看。只见路边滩的早饭是平时的几倍不止。有桃枝、柳枝、葵花、蒲叶等，卖饮食的小吃也很多。
宋朝女子，女子端午节有兰汤沐浴的风俗。兰汤指的是中草药绿水，里面有艾草、菖蒲、白玉兰。
这一习俗自古就有，原因是端午是夏天，容易出汗。这一时节，毒虫泛滥。沐浴兰汤主要是为了驱虫、避害，预防疾病。
沐浴着衣之后，在手臂上产生五彩丝线，又把辟邪小符挂在了发髻上。
除了平时的粥汤，今天还有各种馅儿的粽子和五色水团。
吃完饭，大家都去吊屈原，看赛龙舟。
如此种种，处处彰显，节日的喜庆和仪式感。
闲适是一种感知，一种慢下来感知美好事物的细腻情怀，对细微之物的洞察力，对自然之美和日常之美的感知力。
日渐繁忙的人生，让我们把古人的生活美学，渐渐遗忘，好在，那些我们眼睛到不了的地方，文字可以。
愿我们在书中重温古人闲趣之乐，闲情之雅，闲适之境的同时，也在不忘用一颗修闲之心，扎到生活中去，感受每一件小事的乐趣，把每一件寻常之事，都做到风雅精致，充满敬意地活着，在仪式感中感悟生活之美。
如此，方可不负此生
