时间：2020年05月08日 .文章2215篇 .2次关注
在现在的社会中，男性朋友在家庭里面的地位一般都是处于顶梁柱的地位。如果没有一个健康的身体的话，那么根本无法养自己的一家人。所以许多人都对男性养生知识比较关注，今天小编给大家带来的就是关于男生的养生知识。1每天要保持一个充足的睡眠时间和睡眠质量，其实睡眠对于我们个人的养生来说是极其重要的。如果睡眠时间
时间：2020年04月27日 .文章2215篇 .2次关注
虽然说男生的体质要比女性好，但是也应该对自己的健康多关注。今天小编给大家带来的就是关于一些男科的养生知识，希望大家可以了解一下。1一定要坚持体育锻炼，体育锻炼除了可以让我们拥有健康的身体以外还能够保持充足的精力。经常坚持体育锻炼的人，身体的全身氧含量会比普通人多，而且还会增加自己睾丸酮的分泌量。是对
时间：2015年02月14日 .文章325篇 .10次关注
研究发现从土当归茎部提取的粉末有助于保持体表温度，减轻手脚发冷等症状。研究发现，让患有寒症的女性连续两个月饮用这一粉末，85%的人感到手脚和后背的发冷症状减轻。这里所说的手脚冰凉、寒症就是中医所说的阳虚体质。阳虚体质表现为畏寒怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝，很多年轻女性常见于手脚发凉。
时间：2018年04月23日 .文章67篇 .3次关注
男性身体机能的衰老虽。。。。1.大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2.心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。
时间：2018年04月23日 .文章433篇 .14次关注
纤维素(FIBER)高纤维素含量的饮食减 少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)，还可以控制糖尿病人的糖指数，甚至能帮助你减肥。我们每日理想的摄人量是18～35克。含纤维素较 多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜
