时间：2020年04月27日 .文章2602篇 .12次关注
睡在春天的慢慢结束，夏季即将到来。如今气温也慢慢的开始回升，温度不断的上升和变化不断也能开始感觉到生活的压力越来越大，而气候也让人变得心情烦躁。尤其是在夏天的时候，人体的新陈代谢是最旺盛的时候，这时候人的身体会出现各种的排毒情况，这就是会导致自己的情绪发生反复的变化。如果在夏季的时候不注意养生的情况
时间：2018年04月01日 .文章330篇 .11次关注
寒冷的冬季早就已经来到了我们的身边。在这样的季节里寻求养生的方法也是很多人所追求的。今天小编就给大家带来一些冬季养生的小常识，告诉你，冬季里做这些会使你寿命减短。
时间：2018年04月23日 .文章985篇 .10次关注
中午室外气温高于室内，可启动风扇，那阴凉的意境，会使人心静神安。游乐宜清幽。炎夏不可远处跋涉，但可就近寻幽。早晨，晨光曙照，空 气清新，可到草木佳秀的林园散步锻炼。吐故纳新，清泉白云，鸟语花香，精神为之一爽。傍晚，若散步于河畔，那习习的凉风轻拂
时间：2018年04月23日 .文章437篇 .12次关注
塘葛菜性凉，味甘淡，功能清热利湿、凉血解毒，有祛痰、止咳平喘的作用。生鱼又名乌鱼，性寒味甘，功能养阴、健脾、利水，是病后或术后常用的补养食物， 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1和B2、烟酸和矿物质，《得配本草》说它能“除阴僻之风以扶瘘弱之体
时间：2018年03月30日 .文章308篇 .11次关注
中医认为 虚者补之 。这就是说，滋补药的对象应该是有虚症的儿童。对于体质虚弱，而有口臭、便秘、舌苔腻的小儿应先用清热利湿的中药，如藿香、黄岑、黄连、米仁、陈皮等，使热清湿化，然后再服调补中药。应用滋补药应根据不同的对象加以选择，如平时易感冒、多汗，属于 气虚 的儿童，可服用黄芪、太子参、防风、白术，煎汤。
时间：2018年03月30日 .文章331篇 .10次关注
电热毯是冬季老人养生防冻必不可少的电器，但是电热毯使用不当，可能会伤害人体，那么冬季电热毯使用注意事项有哪些呢？1、电热毯应当平铺在床上，不能折叠，因为里面都是线路，折起来的话就有可能会把里面的电线弄弯弄断，造成漏电的可能。
时间：2018年03月29日 .文章437篇 .12次关注
无论是蔬菜还是肉类， 在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法，不仅仅是炒菜时少放油，更是改变烹调方法，把炒、煎变成煮、蒸、拌等。肉类最好是炖，煮，蒸的方式，不增加额 外的油脂，还可以去除多余脂肪;蔬菜要少油大火快炒，或者凉拌，蔬菜吸油性超强
