为了实时掌控我们工作进展的事宜，比较有效的方式就是做计划表，而如果自己进步的欲望比较强烈的话，采用周计划表来给自己定目标是个很好的方式。在这样的计划框架内你的时间就会显得尤为紧凑，每一段时间可能都被充实的满满的，这样除了能够让自己时刻保持压力和紧张兴奋的情绪，更能够对自己的意识形成激励。那么在列出各部分计划之前，你应该有一个总体的路线，你的一周工作脉络是怎样的如何开始，想要达到怎样一种效果。然后再把这些分容分割开来，分配到每一天来完成。
1、全盘规划
若是不具备整体的思路，那么计划就不会有效，所以在做计划前你必须想清楚自己从哪里开始到哪里结束。什么样的效果是能够令自己满意的，以及我要如何去把它给做好。然而每个小阶段的付出都是为了计划整体的实现，你要有连续性的衔接，同时又要有不一样的方式手段。
2、阶段工作
经过分段式的规划以后，你的时间会变得非常充实而具有节奏感，那么做起事来不会出现盲目无措，总有新的事情等着你去干。在整盘计划里，你的工作已经被精确到了每一天，所以你要找出在此期间你的几个工作点，并且找到更有效的方式给执行下去。
3、预期目标
虽然短期很难有什么大的进展，可是如果确实在用心去做事，自然会有一些明显的成长和收获，尽管它们有些微乎其微，但不可否认这份难得的进展。何况是在自己最为了然的工作上，一周的时间足以让我们发生可见的改变，那么我们就要在计划中确定好自己能接受的进展程度。不过这个目标得合理，并且有足够的依据可以支撑你实现它。
