时间：2020年04月04日 .文章359篇 .4次关注
从膳食方面滋补身体比生病时用药对身体更加有益，所以很多注重养生的朋友都有煲养生汤、泡养生茶的习惯。如果不知道养生茶怎么搭配，就看看今天给大家总结出来的下面的配方吧。1、白菊花乌龙茶材料:白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量做法:杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。 功效
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随着人们生活水平的提高，很多和健康相关的事情也走入了人们的生活，不仅要多运动多健身、注意饮食注意卫生，就连养生也不再是老年人的专利，很多年轻人和中年人也加入了养生的大军。今天我们就来给大家总结一下，养生的好处有哪些。未病先防，治在未病之先人们在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生。中医以“正气内存，
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中国的语言文化博大精深，不仅有成语歇后语用大家耳熟能详的故事言简意赅地表达意思、揭示道理，还有很多对仗工整的句子，让人读起来不仅抑扬顿挫、平仄押韵，还十分朗朗上口。今天给大家提供一些必须养生的经典句，希望大家都能用它们劝告身边的亲朋好友，让大家都开始养生，有一个健康的身体。1，天下只有养生之道，没有
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养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。今天就给大家集中介绍一下养
1、养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。
现代人生活压力大，很多男人抽烟喝酒、长期熬夜，身体透支多了，做一点事就感觉累，走路快一点就气喘吁吁，经常腰酸背痛，脸色苍白，头晕心慌，白天没精神，晚上力不从心，有的男人40岁不到就秃顶，身体大不如以前了，这都是肾气不足、气血亏虚的表现。
尤其对于胃不好的人，好弱病人以及产妇来说，小米可以说是十分不错的滋补品了。据李时珍在《本草纲目》中的记载，小米"治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃"。在中医里，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
进入端午之后，南方天气潮湿酷热。在酷热的夏季，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，整日吹空调或吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。
