时间：2015年02月14日 .文章362篇 .13次关注
1、将芥蓝洗涤整理干净，切成5厘米长的段，再对剖成两半，下入加有少许油的开水中焯烫，捞出冲凉，沥干水分。2、鸡腿菇摘洗干净，切成片，下入开水中焯烫，捞出备用。3、坐锅点火，加油烧热，先卜入葱花、姜丝炒香，再放入芥蓝、鸡腿菇、精盐、味精、白糖、鸡精翻炒匀，用淀粉勾芡，淋入明油，即可装盘。 孜然羊肉片
时间：2015年02月14日 .文章325篇 .11次关注
1、海参洗净，用加了姜汁的水煮五分钟，捞出控净水；大葱切几段，姜切片。2、起净锅，加入橄榄油或色拉油少许，四成热时下入葱段，炸成金黄色时捞出，葱油备用。3、另起锅，高汤或清汤加葱段、姜片、适量盐、料酒少许、酱油及白糖一小勺、海参，大火烧开后转小火煨2分钟，将海参捞出控干。
时间：2015年02月14日 .文章342篇 .12次关注
1、蛤蜊洗净，放入开水锅（水中放一点料酒）焯至壳开，在煮蛤蜊的水中晃动漂去杂质，蛤蜊入另一碗中，煮蛤蜊的汤倒入汤碗中，让汤沉淀一下。2、鸡蛋液、湿淀粉、盐打散，将沉淀过的煮蛤蜊的汤倒入蛋液中（倒的时候要慢点，别将沉淀的杂质也倒入）划匀，先撒少许葱花，淋一点油，上蒸锅蒸至6-7成熟。
时间：2015年02月14日 .文章331篇 .10次关注
1、首先把酵母用温水给融化掉，然后倒入面粉里面，再将煮熟冷却的紫薯泥放进去，用手将面团和到三光。2、将面团放在盆中，盖上一块湿布，放温暖处自然饧发1-2个小时左右，现在是晚春初夏，温度大概是25度左右，一般室温发酵2个小时足够了。3、将发酵到1.5倍大的面团取出，在案板上撒上干面粉，将面团揉搓，排空气体。
时间：2015年02月14日 .文章79篇 .1次关注
排出体内的毒素，气色自然就会好。那么吃什么食物可以排毒呢？香蕉奶茶具有排毒的功效吗？一、香蕉奶茶：材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
时间：2015年02月14日 .文章287篇 .10次关注
许多人上了年纪就会有许多疾病找上门，尤其是一些骨科疾病，特别让人烦恼。甚至有些年轻人也会有骨质增生。那么你知道吃什么能够为我们的骨头补充营养吗？当归补骨汤：材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。做法：1、将羊肉洗干净后放在沙锅内，然后将当归，黄芪，党参一起放在纱布袋内，后放在沙锅中。2、葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小火炖至羊肉烂熟，最后加盐，味精调味即可。
时间：2015年02月14日 .文章485篇 .12次关注
柚子正适合这干燥的秋天去火、止咳、润燥。有直接吃果肉的，皮皮扔进冰箱除味，还有一个被我做了蜂蜜柚子茶。柚子和蜂蜜都是滋润的好东东，每年都会为自己做上些个，想吃的时候用勺子取一勺，泡上温温的水，调匀就能喝了。味道不比市售的差，不过很经济更实惠。
时间：2015年02月14日 .文章985篇 .11次关注
做法：葛根洗干净备用，鲜山药去皮切片（山药含淀粉较多，所以切好后，应立即用清水泡好，否则容易变色），生姜击皮切丝，青菜洗；争符用；烧锅下油，放入姜丝，注入清汤，待汤开时，投入葛根、山药片，用中火煮至山药熟透时，下青菜，调入盐，味道、白糖即成。护肝篇
时间：2015年02月14日 .文章327篇 .11次关注
燕麦豆浆：功效：燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。所以燕麦豆浆是一款不错的早餐减肥食谱。橘柚豆浆：做法：将柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆浆。功效：柚子和橘子也是减肥水果，富含高纤维，有助于通便消脂，减肥效果不错。南瓜豆浆
时间：2015年02月14日 .文章342篇 .12次关注
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。其实这些减肥茶都有一定的功效，只是市面上的减肥茶不一定适合每种体质，如果随便喝真的有可能会越喝越胖.... ..
